【えんやこーら】 ※ 毎週末更新 ※
《『えんやこーら』とは》 2011.3.11の震災後、「頑張れ」の言葉が被災された方々の心を痛めていたので、誰かの為に自分が尽くすという意味で「えんやこーら」と言葉を変えて活動しています。 有志小団体としては2011.11月に赤い羽根共同募金様から助成金をいただき、2013年4月まで活動していました。現在は個々で活動しておりますが、「復興の土台作る!」という志は変わりません。宜しくお願いします。 記事はコチラ → えんやこーら岩手支部記録(454)

2019年11月30日

えんやこーらという名で陸前高田・ひろば再構築編1

昨日雪が降った。
予想通り遠野の一部では雪が残っていた。
陸前高田の竹駒町もなぜか雪が残っていた。
ひろばはというと・・・
風が強かった!
実は前々回からひろば再構築っぽい事をしてたなぁと思いつつ、本格的に花壇をいじり始めたのが今日なので、今日を再構築編1としよう。
約4ヶ月後、ひろばはどこまで変わる事が出来てるかな。
仕事を終え、産直から引きあげてきた息子はずっしり重いので、表側の水分だけでも飛ばせるように、わかめ加工工場で使ってる水槽に寄りかからせて干す。
通る人が皆ビックリしてるのは何だか笑えた。
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いつもの位置
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入口キンモクセイと寒菊

寒菊ちゃん咲いたー!
でも開花時期順に並べたつもりだけど、チューリップと同じように黄→赤→白の順に咲くのはひろばの法則?
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枝垂れ桃

完全に見た目だけだが、あったかそう。
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ハーブガーデン

枯れたローズマリーを見て、何が原因だったのか見てみたが、根を傷めたわけではなさそう。
這い系ローズマリーと合わせて4本あったはずなのだが、結局1本だけになってしまった。
そう考えるとラベンダー強いなぁー!
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花種花壇 → 季節の花壇へ変更

みんなで持ち寄った種や苗が集まっている花壇なので名前を変えた。
ココは後ほどエリア別に名前をつける予定。
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アジサイ・ブルーエリア

秋になってから青々としていた葉、雪が降って季節を知り枯れた(木自体は生きている)
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クリスマスローズエリア

葉が大きくなってきた。
花・・・咲くかなぁ。
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無限大エリア

寒くても元気にすくすく確実に芽が出ているアグロステンマにワクワクしてしまう。
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キンモクセイエリア

冬の間に何かできればいいな。
(腐葉土を入れたいと考えている)
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ロボ花壇

みんなすっかり枯れてしまいましたなぁ。
こういう風になるのを待っていたのだが、テコ入れはまだまだ先になる予定。
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R♡Iガーデン

ココには土を大量に入れなければならない。
既に予定はしているが、後ほど大幅に時間掛けて作業する予定。
もう肉眼では分かるけどこの写真では枠すら分からないからなぁー。
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無限大花壇 → 無限大エリアへ引っ越し済

土が他の花壇へ移動する予定。
石(重い)もどこかへゴロゴロと移動させねば。
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海とみんなの花壇

ここの雑草も取ってスッキリ出来るくらいまで作業進められたらいいなぁ。
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彼岸花の葉は青々としている。
雑草に囲まれて暖かい方がいいのか、雑草取って冷たい風に吹かれても大丈夫なのか・・・。
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フラワー花壇

花菱草の芽は中央に1つだけになってしまった。
♪ みんな何処へい〜った〜 見送ーられる事もなくぅ〜 ← 中島みゆき・地上の星風
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東大寺学園花壇

ここも枠が木で傷みまくってしまっている。
だけど生徒たちが考えたデザインなのでこのまま。
中の球根には何かしたいなぁ。
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サザンカ花壇

もはや施しようがない感じだが、花壇の引っ越しに順番付けてるので、来月中にはテコ入れする・・・はず。
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海側松の花壇

突っ張り棒は外れてなかった。
去年は今の時期辺りに素人剪定していたが、今年はそれどころではない。
このまんまもっさりしたまま育つのか・・・?
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また写真撮り忘れているが、沈丁花は順調に育っている。

さて今日の作業は、冒頭でも言っている通り再構築。
まずは家族の花壇に埋まってるはずの球根を掘り出す。
Rっつぁん・Kさんご一家の家族を想って作った花壇だが、水没を繰り返すこの場所では可哀そうだと思い、思い切って今の季節の花壇(入口すぐ右)に移動する事にした。
わざと角度をつけて作った花壇なので、シバザクラもきっとキレイに咲いてくれる・・・かなぁ。
スギナ地帯なんだよなぁ、ココ・・・。
最初は出て来た球根も、だんだん少なくなってきて、しかもやはり水没の影響で腐ってるものが出て来た。
日没が早く、ひろばは山の影になると一気に気温が下がる。
先週埋められなかった15個の球根と合わせると・・・時間が足りないっ!
とりあえず生き残ってるシバザクラに目印として貝のサークルをつけた。

Before
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  ↓
After
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来週まとめて引っ越し出来るかな。

季節の花壇 → 家族の花壇

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コスモスの種を撒く時に一度土を掘ったせいか、結構チカラを使わず掘る事が出来た。
他の花壇、どれだけ手を抜いてるんだ・・・。
そんで球根15球+家族の花壇から引っ越した球根6球(芽を出しかけてるものと腐っていないものを選抜したらこれだけになった)を埋めた。
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土が飛ばないよう、霜に当たらないよう、防風ネット(使い方は間違っている)を敷いた。
手前側にはシバザクラが引っ越してくる予定。
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かわいい花を咲かせてくれたコスモス、種を付けてるかどうか確認したかったが風で飛ばされて分からなかった。
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一応脇に置いたので撒いてみよっかな。

今日はKさんにお昼ごちそうになった。
すきやきうどんが美味しかったー!
ありがとうございます!

管理人Sさんの奥様からは差し入れいただいた。
運転しながらパクッと食べられるもの、本当にいつもありがとうございます!

今日はいわて生協震災ボランティアご苦労さん会だった。
ボランティアバスを今まで定期的に出して交流していたのだが、一区切りつけるとの事。
行くかどうか迷っていたが、先週球根埋めきれなかった事で心は完全にひろばに向いていた。
私の中でボランティアの考え方や仲間意識など、いろいろ学ばせてもらった事もあるし、今もなおいわて生協ボランティア参加者であり、えんやこーらチームだった事も全部誇りであるので、「終わりじゃないよ、続くんだよ」という意味も含めてこれからも陸前高田市広田町天王前地区のひろばに通う決意をするのだった。
私にこれだけ大好きな場所を作ってくれたいわて生協ボランティアの皆さん、スタッフさん、本当にありがとうございました!
posted by イワガタ at 21:57| 岩手 ☀| Comment(0) | えんやこーら岩手支部記録 | 更新情報をチェックする

2019年11月29日

食べたいネタ切れ

さすがに8年6か月も毎週土曜日出掛けていると、どのスーパーのどのパンやカップラーメンも食べつくしてネタがなくなる。
(私が震災ボランティアとして通い始めたのは2011年5月から)
朝食のメニューは平日もそうだが大体決まっていて

パンまたはシリアル(冬はほぼ肉まん&ピザまん)+バナナ2本+ヨーグルト+カフェオレ

お昼は

パンまたはカップ麺(夏の暑い時は総菜コーナーの冷やし中華)

先週相棒の中でカップカルボナーラを食べたら、雨降ったり寒くて窓を閉め切ってたせいもあり、匂いが車内にこもっていた。
カップ麺はやめよう、と思ってパンの売り場に行ったが、ほとんど食べた事があるものばかりで何だか「コレ!」というのが見当たらない。
おにぎりを持って行こうかとも思ったが、暖房切った車内でキンキンに冷えたおにぎりほど悲しくなる食べ物はない。
以前試したお湯で軽く湯通ししてインスタントのカレー(3本1袋のもの)かけてカレーうどん!も考えたが、今度はカレー臭になるなぁ・・・と考えたら何も出来なくなった。
消臭スプレー買えばいいじゃん!と思いついたのはついさっき(激遅)
諦めて鶏南蛮そばヌードル??なるものと、ちくわチーズドックを買って明日の昼食べる事にした。
温かいもの食べたいけど、自力で発電して温めないと出来ないからなぁ・・・。

あ、明日息子撤去しなくちゃね。
posted by イワガタ at 23:20| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月28日

身内から来たなぞなぞ2

仕事が終わってスマホを見た。
Lineメッセージが2桁、一体何があったのかと開いてみると、弟が両親といろいろ話をしていた。
すると何やら妙な言葉が目に入る。

ワンツーマンだったよ!

???

話の流れをいきなり変えるような一言。
直訳すると12人・・・じゅうににん? ← 自分ボケしてみる

両親は何事もなかったかのように会話を続けている。
スルーしてるのか?それとも全く気付いていないのか?それとも完全に間違って覚えたまま今まで生きて来たのか・・・?

その会話から約5時間後、姉から弟へとツッコミを入れてみた。

マンツーマン(man to man = 人 対 人)だと思う

数分後・・・

間違えた

と弟。
以前からチョイチョイこういう事あったけど、今日の大事な日大丈夫だったんだろうか。
手ごたえはよかったと言ってたが、姉としてはー・・・何ともー・・・心配なんだが・・・
posted by イワガタ at 21:55| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月27日

身内から来たなぞなぞ

仕事が終わり、両親に

今から帰る

とLineメッセージを送った。
いつもは既読スルーの両親だが、結構すぐに返信が来た。
返信主は父、これは本当に稀である。
しかし一瞬にして私の脳細胞は活発に働き、謎を解こうとしていた。

 陸奥横浜

???

もしかしてこれは・・・某タレントさんの「OK牧場」みたいなものか?
じわりじわりと理解し始め、電車も発車して忘れかけてた頃にLine通知が来る。

。を出そうと思って間違った。

。(まる)がどうして陸奥横浜になるんだろう?と再び脳細胞が動き出す。
まぁ・・・後数分で家に着くから聞いてみるか。
で、聞いてみたら「どう操作してこうなったかは分からん」と言われた。
謎は謎のままである。

posted by イワガタ at 22:19| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月26日

流行にのせられそうになった

朝、家を出る直前(2〜3分前)に、スマホに着信があった。
マナーモードだったが鞄の中で床に当たってたせいか響くような音で気づいた。
こんな時間に電話だなんて、職場の人の身内にでも不幸があったんだろうか。
(私の親戚も交通事故に遭って一時危篤となっている)
いろいろな事を考えながらスマホを取り出すと、着信ありになっていた。
だが知らない番号だし、モルディブと表示されていた。

誰だよ!人が働いてる時にバカンス先から電話って!

なんて話を職場でしたら

「それ、この前TVでやってた悪質な電話のヤツじゃない?掛け直すと膨大な電話料金請求されるってヤツ」

と言われた。
まぁ、掛け直すつもりは全くなかったんでよかったが、そういう迷惑電話が流行ってて、それに引っかかりそうになったのかと思うと何だか腹が立つ。
たぶんほぼほぼワン切りだったと思うが、私の着信音(コール音?)が通常のコール音じゃなかったので相手もビックリしただろうな。

皆さんも気を付けて下さいね。
posted by イワガタ at 21:16| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月25日

名案は迷案

岩手のド田舎にもポツリポツリとタピオカドリンク専門店が夏ごろからOPENしている。
タピオカの原材料はキャッサバイモ、でんぷんなのでカロリーがヤバイ。
加えて甘い系にすると糖分もガッツリヤバイ。
何かこう・・・もっと健康的な・・・
そこいらに自生してる何かでタピオカを代用したらもっと長く売れ続けるんじゃないか、と考えるようになった。
そこで思いついたのが、ひろばで自生(震災2年後から突如としてひろばに出現)しているキクイモ。
同じような植物でキクイモモドキというのもあるが、花の形が全然違うのと、ひろばのヤツはミョウガみたいな塊が根についているので違うっぽい。(でもキクイモっぽくもない)
ひろばのは置いといて、キクイモは食後高血糖に効くらしい。
そうなれば、タピオカのサイズを2周りくらい小さくすれば、おじいちゃんおばあちゃんも喉に詰まらせる事なく安心して飲める健康飲料になる可能性があるんじゃないか。
キクイモについていろいろ調べていくうちに気づいた。
そうだよなぁ・・・
身体にいい食材ならばもうそっち系でのドリンクが研究されて発売されててもいいよなぁ・・・

キクイモにでんぷんはほとんどない(キリッ

キクイモ → Wikipediaより


posted by イワガタ at 22:34| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月24日

人体の不思議

予想通り、筋肉痛は腕だけ来た。
腰は金曜日から変わらずで、左足首が軽い捻挫。
いつも行ってる治療院が研修で休みなので、以前お世話になっていた鍼灸院に行って(一応)再び腰痛にならないよう先手打ってもらおうと思った。
ここの鍼灸院は口コミで評判が良いところ、今日も患者さんが待合室にたくさんいた。
1時間以上待っただろうか、名前が呼ばれて中に入る。
左側の腰痛の事しか言わなかったのに、左足首から10cmくらい離れた脛に打った鍼が捻挫部分にメガHIT!

「イテッ!」

と思わず口に出たし、足もピクッとしてしまった。
一応腰は治りかけてるらしい。
重症だったのかよく分からないが、私が治療受けてる間に患者さんは3人も入れ替わった。

1人目は電気鍼を掛けてる無口な人
2人目は途中でティッシュを欲しがり、風邪でも引いてるのかと思ったら暖房で暖かくなったのと血流が良くなった事が重なったせいか鼻血を出した女の子(中〜高校生)
3人目は東京から帰って来たばかりのおばちゃんで、最終新幹線に(何らかの事情で)乗れず、仙台で急きょ一泊したと言っていた。
背負ってたリュックで肩が張ってるとココに来たようだ。

先生すごいな〜・・・患者さん全員の悪いトコと近況を分かってるんだ〜

私は背骨下から3番目の奥側を痛めたようだ。
・・・という事で悲しいかな、見苦しい臀部の上の方を見せる羽目になった。
でもまぁこの年齢で恥ずかしいも何もないわなぁ・・・と思ってなすがまま。
これで数時間後には楽になると思えば・・・このくらいは我慢せねば。
腰と手足に鍼を打ったあと、肩首周りを診てくれた。
こっちの方が重症だったらしい。

「立派な肩ですねー。立派立派」 ← ガッチガチに固かった
「なで肩だと腕の重さが肩に全部来るんですよ。それで肩こりになるんです」

私の腕って重かったんだ・・・
そこで急きょ肩にも鍼とお灸をしてもらった。
2〜4時間後、この鍼の効果かな?と思う事もあった。
一晩寝て明日起きた時、身体がどうなってるかちょっと楽しみである。
いやーそれにしても腰はともあれ捻挫が当てられたのにはホントびっくりだった。
人体のフシギだね。
posted by イワガタ at 21:00| 岩手 ☔| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月23日

えんやこーらという名で陸前高田・vs 石 ローリングストーン編

やる事は決まっていた。
腰痛だけが気がかりだった。

「荷物持つ時、腕のチカラだけで持ってると腰痛めるよ」

と言われていたが、自分は腹筋も背筋もハムストリングも使ってるモンだと思っていた。
今日、重い石を持ち上げてみて、改めて腕のチカラだけで持ち上げてた事を知った。
(持ち上げる際に初めて大腿部の筋肉を使ったという瞬間があった)
腹筋と背筋はあんまり使っていなさそう、というか、腰回りだけ下着1枚+腹巻1枚+コルセット2枚+Tシャツ1枚+ジャージ1枚+ヒートテックジャケット1枚の合計7枚ミルフィーユ状態だったのでガッチリ固定され、ちょっと動いただけでも汗だくになっていた。
その結果、腰に悪そうな作業内容だったにもかかわらず、昨日と腰の痛みはおんなじだった。

行きの車の中はひろばの作業で頭がいっぱい。
いつもならVサインしながら通過する峠カメラも峠過ぎてから「あ!」と気づく程だった。

さてうちの息子かかし。
水分含んでだいぶ縮んだようで、となりのナウシカに背丈抜かれてしまっていた。
後ろからの写真で申し訳ない。
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2体を正面から撮った写真はあるものの、お車bェ写ってしまってるので、加工して後ほどUPします。

【追記】
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お店の人から、かかしを見ていく人が結構いるよーという話を聞いた。
よしよし、ちゃんと働いてるな。

チコちゃんは相棒のキョエちゃんが裏に飛ばされてたので、そっと戻してあげた。
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ガチャピンは寝てた。
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さてひろば。
週末晴れの予報だったのにどんよりしていた。
しかも、どう見ても降りそうな雲がこちらに近づいている。
何があったのか分からないが、入り口の柱がまた傾いていた。
応急処置のまんまだったから仕方ないっちゃー仕方ないが。

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入口キンモクセイと寒菊

寒菊咲いたー!
何だろ、この時期に花が咲くっていうのはサザンカくらいしか見た事ないから、何だか嬉しい!
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寒菊の根元でひっそり秋咲サフランが咲いていた。
咲いてるのはキミしかいないの、ありがとうね!
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枝垂れ桃

こうやって枝だけになると、枯れた雑草どもが保温してくれてるように見えるのが不思議だ。
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ハーブガーデン

ローズマリー1本が枯れてきた。
何があった?何だかショック・・・。
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季節の花壇

さすがにもう咲き終わってんだろうな・・・と思ってたら、小さく咲いてるコスモス3輪と種付けてる子がたくさんいた。
種回収してこようと思っていてバタバタしていて忘れてた。
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花種花壇

今日の作業以外のところを紹介。
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花期より元気に葉を広げるアジサイ・ブルー。
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クリスマスローズは・・・咲くかなぁ。
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ロボ花壇

今、芽が出て来たこの子は冬を無事に越せるのか・・・?
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家族の花壇

時間が無くて何も出来なかった。
残った球根を植えたかったな。
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R♡Iガーデン

遂にニチニチソウもいなくなってしまった。
レースドレスのように咲いていたアリッサムも1輪だけ。
水没させてしまった事を申し訳なく思う。
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旧・無限大花壇

今日はこのエリアの石を出来るだけ運びます。
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そんでもって、自分が空けた穴で左足首をグネるというお約束付き。
気を付けててもやる時はやるモンだ。


海とみんなの花壇

枯草の弁当箱状態。
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フラワー花壇

理由はよく分からないが、花菱草の芽が1つだけに減っていた。
冬越え無理なのかなぁ・・・。
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東大寺学園花壇

もはや枠がどこまでか分からず、つまづいて気づくレベルまで草ボーボーになってしまった。
白く儚くコスモスが咲いていた。
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パークゴルフ場に溜まってた水は一応なくなった。
だけど何度か同じところを歩くと滲みだしてくる。
こりゃあ今年の冬は凍るな。
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サザンカ花壇

サザンカの状態が思わしくない。
約1ヶ月後に花が咲くはずなのだが、近いうちに作業しなければならないかもしれない。
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海側松の花壇

海側道路から見て無事なように見えても、裏に回れば3つ中2つ支柱外れていた。
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点ではなく面で支えなきゃダメなんだと、樹の皮や板を間において紐で固定した。
Before
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After
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あ、写真撮り忘れてしまったが、沈丁花に防風ネット(使い古しなので二重巻き)を設置した。
この子は順調に成長している。

さて!
前回に続き今日も無限大花壇の引っ越し
まさかのアクシデントに見舞われた中、たぶん10kgくらいの石を持って様子を見るところから始まった。

「あれ?全然大丈夫じゃん!」← 無意識で腕のチカラだけで持っている

ネコに1〜2個ずつ石を乗せて運び、丸く並べる。
時折腰が『?!』となる事はあったが、それよりも二重巻きしていたコルセットがウエストポーチの仕業で見事に分かれ、前かがみになる度挟まれる腹肉の方が痛かった。
背中・お腹・尻が見えないように装着していた腹巻のおかげで、見たくないものを見せるような事はなかったが、かなり胴長になってたと思う(少なくとも5cmくらいは下がってた)
石は最大30cm・20kg以上はあろうかというもの3つ残してネコで運んだり、ゴロゴロ転がして(ローリングストーン・・・なんちゃって・・・)全部移動出来た。
これがトリガーとなって数日後再び腰痛になっても困る(…ハッ!そういや松に支柱する時のタックルも左に重心置いてたっけ…)ので、明日鍼治療にでも行こうかと思う。

【教訓】コルセットをつけると冬でも熱い。

花種花壇・無限大エリア
Before
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After
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今日作ったエリアには昨日の記事でUPしたチューリップの球根を植えた。
今回はちょっとデザインに凝ってみた。
購入した培養土が全然足りなかった為に石サークルの中にまたサークルという事態に。
球根計78個を埋めてる途中
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土が少なく、深く埋められなかったので、防風ネットでとりあえず抑え込む。
これは抑え込むだけでなく、何かに球根を取られている穴がいくつも見つかっている為、下から取られるのは仕方ないとして上から取られるのを防ぐという意味もある。
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ちなみに、今年キレイに咲かせることが出来なかったアグロステンマの芽がいくつか出ていた。
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もみ殻が保温してくれる事を祈りながら、毎週ひろばに来て成長具合を見る楽しみの1つにしようっと!
posted by イワガタ at 21:57| 岩手 ☁| Comment(0) | えんやこーら岩手支部記録 | 更新情報をチェックする

2019年11月22日

準備中に

明日いよいよチューリップの球根を植える。
今日は腰の痛みもほぼなく、コルセットさえしていれば中腰での作業もこなせた。
完全固定していけば石運んで花壇作る当初の予定通り進めるかもしれない。
ワクワク半分、不安半分で明日の準備をする。
9月下旬に届いた球根などをまとめて準備した。
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来春、綺麗に咲いてくれよぉ〜!

…ん?

…え…?

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うわぁああ!
芽が…芽がぁああ‼️←ラピュタのムスカ風

暖かな部屋に置いてた私のせいだわ、すまん。
posted by イワガタ at 20:21| 岩手 | Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月21日

焦り

腰痛から1週間、ズキッとした痛みはほとんどなくなったが、鈍痛はなかなか取れないまま。
毎日コルセットを取り換えて、時には2つ縦並べにして(服の下で簀巻状態)時には温め・時に冷やし、試行錯誤していた。
自分の身体だけでなく、周りでいろいろな出来事があって、ココ数日は黙ってるとずっと眉間にしわを寄せて考えてる事が多かったのだが、更にこの事を考えると自分でも分かるくらい目つきが変わるのも自覚している。

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腰に何の不安もなかった時に、この反対側にもう1つ石のサークルを作って球根を植える計画をしていた。
球根は既に1ヶ月以上前から部屋にスタンバイしている。
無限大花壇の反対側にどれだけの大きさの石が埋まってるんだろう。
1つずつでも運ぶ事は出来るだろうか。
いや、運ばねばなるまい。
球根は絶対に明後日埋めなければ他の種たちのように時期がずれてしまう。
やらねばなるまい、いや、やりたい!

頑張るぞ!続きはコチラ
posted by イワガタ at 23:16| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月20日

初雪降る

雪が降る・・・と今月に入ってから何度か聞いていた。
だが、なかなか降らなかった。
私が子供の頃は11月8日頃に降ってた記憶がある(こういうつまらん事はよく覚えている)
そう考えると少ぉし温暖化してるのかなと思う。

昨夜の天気予報も明け方近く初雪が降るかも?だった。
寝る時にカーテン開けた時は真っ暗で分からなかった。

まだノーマルタイヤだけど降るんかなぁ・・・

そう思いながら寝た。
無意識の寝返りからの腰痛で4〜5回目が覚めたけど、コルセットで胴体中央が暖かかったからなのか(本当は固定したまま寝てはいけない)寒さなどは感じず痛みで目が覚めた事だけ自分にイラッとしながら寝続けた。

朝、スマホアラームで目が覚めた。

そういや雪ぃー・・・降るって言ってたなぁー ← 若干寝ぼけている

カーテンを開けた。

!!

何だ!?真っ白じゃないか!!


ヤバイ!これじゃ電車遅延してるかもしれない!と慌ててもう1つのカーテンを開けると、ただ単に窓ガラスがくもってるだけだった。
しかしよく見ると白くふわふわとしたものが・・・
屋根にも何か積もっている。

うーわ、降っちゃったよ・・・
夜まで残ってたらブログネタに雪だるまでも作っちゃお!← あっさり溶けてなくなった

腰を痛めてからコルセット巻くのが朝の着替えに入った為、いつもの電車では間に合わなくなっていた。
次の電車でもまだ間に合うからいいや、と思ってたら乗った電車が駅から動かない。
何と緊急停止ボタンが押されたとの事で10分遅れたのだ。
朝の10分がどれだけ胃をキリキリさせるか、分かる人はたくさんいると思う。
階段昇降・歩き・走りに腰痛が絡まないのは幸いだったが、会社に到着したのは始業5分前だった。

これから4月中旬まではこういうハラハラが毎日あるんだなぁ・・・(遠い目)
posted by イワガタ at 21:40| 岩手 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月19日

便利になったもんだ

腰痛5日目、コルセット巻いて寝たら(←ホントはダメ)1度痛みで目が覚めただけでほぼ熟睡出来た。
いろいろな姿勢をやってみて、前かがみ(腰はまっすぐのまま、腿などで上体を支える状態←私はこれをよくやる)と座りっぱなしが一番痛むと分かった。
階段の昇降、歩く走るなどでは何ともないが、ふとした時に能≠フような背筋ピン!でゆっくりした動きになる私を見て、ようやく『思ってたより重症らしい』と周りも気づいてくれるようになった。
聞き覚えのある病名(?)からいろいろとネットでこの腰痛を調べていたが、ヘルニアでもぎっくりでもなさそうで、この痛みは何なんだろうなー…どこか別のところの病気のトリガーポイントになってるんじゃないかと考えてしまった。
だが、画像検索で偶然見つけたこのサイトで何となく知る事が出来た。

あなたの腰痛はどこですか? 痛む部分をクリックして下さい

筋・筋膜性腰痛 というらしい。
痛みの箇所をクリックすると症状や治療法など出て来るのでありがたい。
分からない事はネットで調べればいいなんて便利になったもんだなぁ〜なんて改めて思ったのだった。
posted by イワガタ at 22:22| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする