【えんやこーら】 ※ 毎週末更新 ※
《『えんやこーら』とは》 2011.3.11の震災後、「頑張れ」の言葉が被災された方々の心を痛めていたので、誰かの為に自分が尽くすという意味で「えんやこーら」と言葉を変えて活動しています。 有志小団体としては2011.11月に赤い羽根共同募金様から助成金をいただき、2013年4月まで活動していました。現在は個々で活動しておりますが、「復興の土台作る!」という志は変わりません。宜しくお願いします。 記事はコチラ → えんやこーら岩手支部記録(467)

2019年11月19日

便利になったもんだ

腰痛5日目、コルセット巻いて寝たら(←ホントはダメ)1度痛みで目が覚めただけでほぼ熟睡出来た。
いろいろな姿勢をやってみて、前かがみ(腰はまっすぐのまま、腿などで上体を支える状態←私はこれをよくやる)と座りっぱなしが一番痛むと分かった。
階段の昇降、歩く走るなどでは何ともないが、ふとした時に能≠フような背筋ピン!でゆっくりした動きになる私を見て、ようやく『思ってたより重症らしい』と周りも気づいてくれるようになった。
聞き覚えのある病名(?)からいろいろとネットでこの腰痛を調べていたが、ヘルニアでもぎっくりでもなさそうで、この痛みは何なんだろうなー…どこか別のところの病気のトリガーポイントになってるんじゃないかと考えてしまった。
だが、画像検索で偶然見つけたこのサイトで何となく知る事が出来た。

あなたの腰痛はどこですか? 痛む部分をクリックして下さい

筋・筋膜性腰痛 というらしい。
痛みの箇所をクリックすると症状や治療法など出て来るのでありがたい。
分からない事はネットで調べればいいなんて便利になったもんだなぁ〜なんて改めて思ったのだった。
posted by イワガタ at 22:22| 岩手 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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